Психология отношений
5 причин, почему у вас всё плохо в постели
Пусть вы давно в отношениях и страсть уже не такая, как раньше (если она вообще есть), вы не обязаны соглашаться на плохой и не удовлетворяющий секс. Если у вас в постели всё плохо, сначала нужно понять истинную причину этого. И вот самые распространенные:
1. Вы не уделяете внимание себе.
Вы можете бояться попросить своего партнера о том, что приятно вам. А может вы сами не знаете свое тело и что вам нужно для истинного удовольствия и оргазма. Важно помнить, что у каждого тело разное, со своими чувствительными зонами. Нужно быть готовыми к экспериментам. Нужно изучать свое тело и тело партнера.
2. Вы не уделяете внимание партнеру.
Лучший секс — это не просто физический контакт, но еще и эмоциональный. Когда вы думаете только о своем удовольствии, может вам секс и понравится, но не вашему партнеру. К сожалению, чрезмерная распространенность порнографии может создать неправильное представление о том, что нравится вашему партнеру. Вы можете пропустить подсказки партнера о том, что ему/ей нравится или нет. Хороший секс включает двух человек, обращайте внимание на удовольствие друг друга.
3. Время.
Это касается как того, когда вы занимаетесь сексом, так и того, как долго. Может вы готовы всегда, а может вы любите больше утром. Определитесь, обсудите это, чтобы вы извлекали из этого максимум. Еще важно уделять сексу достаточно времени, чтобы каждый из вас получил удовольствие (например, женщинам нужно больше времени и прелюдии в том числе).
4. Слишком скучно.
Если у вас каждый секс и прелюдия начинаются одинаково, даже с одинаковых фраз, это наскучит не то что через несколько лет, но и через несколько недель или месяцев. Если ваш партнер может уже предсказать ваши слова и действия, это проблема. Встряхните ваши отношения, попробуйте что-то новое.
5. Проблема в отношениях.
Говорят, если отношения хорошие, то секс — это 10% от них, а если плохие — то 90%. Хотя решение проблемы в ваших отношениях может не улучшить секс, но секс вряд ли будет хорошим при плохих отношениях. Вы можете думать, что проблема в нечастом или плохом сексе, но скорее всего проблема в ваших отношениях.
