Полезное

Долгое сидение на одном месте может повлиять на часть мозга, ответственную за память

Долгое сидение на одном месте может повлиять на часть мозга, ответственную за память

Это интересно
Долгое сидение на одном месте может повлиять на часть мозга, ответственную за память

Если у вас «сидячая» работа, берегитесь, она грозит не только затекшей шеей. Новое исследование из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе выявило, что длительное сидение на одном месте приносит вред вашему мозгу.

Ученые просканировали мозг 35 людей в возрасте от 45 до 65 лет, рассмотрев область мозга, называемую медиальной височной долей и играющую решающую роль в формировании воспоминаний.

Испытуемых также спрашивали о том, сколько часов они провели сидя. Результаты выявили, что те, кто больше всего просидел на стуле, имели более тонкие структуры головного мозга.

В своем заключении исследователи определили, что сидячее положение может увеличить риск развития деменции и когнитивного спада в более зрелом возрасте.

«Сидячий» образ жизни уже связали с сердечными заболеваниями, диабетом и раком кишечника. Исследователи также полагают, что физическая активность — лучший способ предотвратить болезнь Альцгеймера.

Добавить комментарий