Психология отношений
Если происходят эти 5 вещей, ваши отношения уже кончены
Никому не нравится признавать, что у него трудности в отношениях, но вот на что точно стоит обратить внимание. Потому что некоторые отношения заканчиваются не скандалом, а так незаметно, что вы сами можете не замечать, что живете в мертвых отношениях.
1. Вы не общаетесь.
Общение жизненно важно для успеха отношений. Ведь никто не умеет читать мысли и ждать, что твой партнер просто догадается о твоих желаниях и потребностях — это путь к разочарованию. Но есть разница между общением и просто отсутствием молчания.
Говорить — это не то же, что общаться. Вы можете комфортно себя чувствовать и в тишине, главное — высказывать свои потребности в отношениях, свои чувства и мысли. У вас могут быть разговоры, но если они поверхностные, толку от них? Если вы не создаете эмоциональное пространство и безопасность, чтобы высказываться и делиться всем друг с другом, ваши отношения закончены.
Может вы боитесь реакции партнера на свои слова? Но избежание конфликта не гарантирует успеха отношений. Наоборот, в ссоре можно добиться компромисса и взаимопонимания. Лишь делать это с уважением и конструктивно.
2. Вы ссоритесь бесконечно.
Да, ссоры — это нормально, но если они не прекращаются — это сигнал. Сигнал, что проблема наверняка лежит где-то глубже, потому вы никак и не можете ее решить. Причем это не значит, что вы постоянно кричите и скандалите. Может вы игнорируете друг друга, критикуете, может постоянно обижаетесь и не разговариваете. В общем, вы живете в постоянно негативе и противоборстве друг с другом.
3. У вас нет доверия и прощения.
Сложнее всего в отношениях принять, что никто не идеален, что люди совершают ошибки. Иногда это больно, но иногда с этим можно справиться. Но даже когда вы справляетесь и говорите, что прощаете, нужно учиться отпускать. Иначе обида может затаиться и всплыть в следующей ссоре. Когда один из партнеров не может пережить ошибку другого, это отдаляет и приводит к смерти отношений.
Некоторые токсичные люди используют прощение как способ контроля. Иногда они используют шантаж или вознаграждение за «хорошее поведение». Если ваши прошлые ошибки постоянно припоминают и используют против вас, вы уже в токсичных отношениях.
4. Ничто не решается.
Не все конфликты в отношениях похожи на ссоры. Некоторые конфликты — это отсутствие прогресса, когда, что бы вы ни делали, ничего не меняется. Вы можете разговаривать до посинения, вы можете обсуждать, можете кричать, доказывать свою точку зрения. Иногда партнер даже соглашается с тем, что нужно изменить. Может дает обещания, но проходит время и ничего не меняется.
Может он таким образом пытается сохранить контроль. Может ему просто не хочется ничего менять. Неважно. У ваших отношений уже нет будущего.
5. Ты хочешь, чтобы отношения закончились.
Многие люди остаются в отношениях, в которых чувствуют себя несчастными, потому что просто не могут сказать, в чем проблема. Но именно это и есть самый явный признак, что отношения кончены: они кончены, потому что вы так решили.
Не нужны доказательства, что отношения кончены. Если вы это чувствуете, если вы этого хотите — не продлевайте то, у чего нет будущего. Не лишайте себя счастья, просто потому что у вас нет логичной причины для расставания.
