Здоровье

Подруга посмотрела видео и в 50 стала пахать в спортзале как ошалелая

В Ливане в одном из спортзалов работает 88-летняя Нахида Абдем, которая каждый день доказывает: возраст не имеет значения. Она — фитнес-инструктор, выглядящая на 40 лет младше своего возраста. Ее форме можно только позавидовать, а ее вдохновляющая история — лучшая реклама спорта! Далее более подробно о жизни этой уникальной женщины расскажет редакция «Так Просто!». А в конце статьи тебя ждет крайне мотивирующее интервью с самой Нахидой.

Подруга посмотрела видео и в 50 стала пахать в спортзале как ошалелая

Возраст не имеет значения

«Для меня возраст — всего лишь цифра. Для меня он ничего не означает. Я забываю о нём», — подчеркивает 88-летняя Нахида. Впервые она пришла на тренировки после своих 50 лет. В спортзал ее привела боль в колене, распрощаться с которой ей должны были помочь упражнения.

Подруга посмотрела видео и в 50 стала пахать в спортзале как ошалелая

В первое время женщина с трудом осваивала тренажеры и стеснялась окружающих, однако это быстро прошло. «Когда я начала регулярно ходить на тренировки, то уходила в самый дальний конец зала. Каждый раз, когда инструктор давал указания, я нервничала и смущалась», — признается женщина. Несмотря на это, Нахида не сдавалась. В итоге, благодаря спорту, она не только преодолела серьезные проблемы со здоровьем, но и стала прекрасным фитнес-тренером.

Подруга посмотрела видео и в 50 стала пахать в спортзале как ошалелая

«Сертификат за успешное прохождение занятий я просто повесила на стену. Но мне говорили, что бог меня осудит, если я не буду помогать другим. Так я начала вести занятия, и мне это очень понравилось! Я обожаю помогать женщинам раскрепощаться», — говорит Нахида.

Любопытно, что в повседневной жизни женщина почти не использует косметику. Именно поэтому можно сказать, что ее достаточно молодой внешний вид достигнут с помощью тренировок и правильного питания.

Подруга посмотрела видео и в 50 стала пахать в спортзале как ошалелая

На данный момент число учениц Нахиды уже перевалило за тысячу. Сложно поверить, но многие из них моложе тренерши на 70 лет! Подопечные просто поражаются ее физической форме. Да и в целом для них она — источник мотивации и пример того, какой женщиной хочется быть в будущем.

Подруга посмотрела видео и в 50 стала пахать в спортзале как ошалелая

Нахида полностью посвящает себя тренировкам и параллельно занимается собственным бизнесом. Она овдовела еще 40 лет назад и больше не выходила замуж. При этом у нее есть четверо детей. Старшему ее сыну, кстати, уже 60 лет.

У подобных людей часто просят поделиться жизненной мудростью, и Нахида не исключение. «Всем тем, кто думает, что жизнь означает только есть, пить, работать, спать и уставать, я хочу сказать: это не так. Фитнес помогает найти в жизни еще много чего другого», — делится женщина. И ты действительно веришь ее словам!

Подруга посмотрела видео и в 50 стала пахать в спортзале как ошалелая

Ниже ты найдешь более подробное интерьвью с потрясающей Нахидой Абден.

Надеемся, история этой 88-летней красавицы убедила тебя в том, что никогда не поздно брать в руки свою жизнь, идти к целям, а самое главное — получать удовольствие от жизни вопреки всем трудностям. Желаем тебе быть такой же вдохновленной и сильной!

Источник

Добавить комментарий