Полезное

Секрет спокойного сна раскрыт! Нужно лишь повернуть кровать…

Не секрет, что полноценный здоровый сон — залог прекрасного самочувствия и бодрого настроения. И тот факт, что для крепкого здоровья человеку необходимо спать около 8 часов в сутки, давно известен каждому. Но мало кто задумывался, что некоторые, казалось бы, несущественные мелочи влияют на качество сна куда сильнее, чем храпящий рядом спутник.

Редакция «Так Просто!» предлагает тебе изучить несколько правил оформления спальной зоны, соблюдая которые ты всегда будешь здоровым и отдохнувшим.

Секрет спокойного сна раскрыт! Нужно лишь повернуть кровать…

Как поставить кровать в спальне

  1. Высота кровати должна быть на 7 см выше уровня колен, а вот длина — на 10 см больше роста самого высокого обитателя спальни.
    Секрет спокойного сна раскрыт! Нужно лишь повернуть кровать…
  2. Самое благоприятное расположение спального места — у стены. Кровать, расположенная изголовьем к стене, создаст ощущение защищенности и уюта. А вот располагать кровать у окна или изголовьем в угол не стоит!
    Секрет спокойного сна раскрыт! Нужно лишь повернуть кровать…
  3. Так же не стоит располагать изголовье кровати под скошенным нависающим потолком. Это неблагоприятно сказывается на психическом здоровье.
    Секрет спокойного сна раскрыт! Нужно лишь повернуть кровать…
  4. Кровать необходимо размещать таким образом, чтоб она была доступна с любой стороны. Не стоит загромождать путь к ложу лишними предметами.
    Секрет спокойного сна раскрыт! Нужно лишь повернуть кровать…
  5. Лишние вещи являются преградой для полноценного отдыха. Располагай в зоне сна только нужные предметы. Ведь каждая деталь в спальне способна накапливать и нести ту или иную энергетику.

    Кстати, это касается и старых вещей, которые все так любят хранить под диваном. Лучше найди для хлама другое место, а лучше и вовсе не держи его в доме.
    Секрет спокойного сна раскрыт! Нужно лишь повернуть кровать…

  6. Расположи кровать как можно дальше от двери, ведь суета и повседневные дела не должны беспокоить тебя в спальне.
    Секрет спокойного сна раскрыт! Нужно лишь повернуть кровать…
  7. Бра, картинам и полкам не место над изголовьем кровати. Ничего не должно нависать над тобой!
    Секрет спокойного сна раскрыт! Нужно лишь повернуть кровать…
  8. Желательно, чтоб входная дверь в комнату была видна лежащему на кровати человеку. Если дверь расположена за головой или слишком близко, сон будет беспокойным и тревожным.
    Секрет спокойного сна раскрыт! Нужно лишь повернуть кровать…
  9. Если ты хочешь, чтоб отношения со второй половинкой были гармоничными, не стоит отдавать предпочтение разделенной на две части кровати. Такая четкая линия может стать причиной разногласий и ссор.
    Секрет спокойного сна раскрыт! Нужно лишь повернуть кровать…
  10. И помни, что в спальне всегда должно быть чисто и свежо! Меняй постельное белье не реже одного раза в неделю и не забывай, что матрас необходимо время от времени переворачивать.
    Секрет спокойного сна раскрыт! Нужно лишь повернуть кровать…

Когда дома всё находится на своих местах, то и обитатели его будут чувствовать себя здоровыми, отдохнувшими и полными энергии для новых свершений!

Сохраняй эти полезные рекомендации себе и непременно поделись ими с друзьями.

Источник

Добавить комментарий