Здоровье

Секрет стройности Брижит Макрон

Брижит Макрон умеет удивлять и относится к тем женщинам, которые рушат стереотипы. В свои 65 лет она состоит в браке с мужчиной на 24 года младше нее, да еще и не с простым, а президентом Франции. Публику она всегда радует своими стройными ножками и подтянутой фигурой. Видимо, она уж точно знает какие-то секреты красоты и молодости.

Секрет стройности Брижит Макрон

Один из секретов ее юношеской фигуры — питание. Для нее готовит шеф-повар Елисейского дворца Гийом Гомес. Редакция «Так Просто!» расскажет тебе, что ест первая леди Франции, чтобы шикарно выглядеть в свои 65 лет.

Секрет стройности Брижит Макрон

Питание женщины после 60

Для первых лиц Франции готовит пищу Гийом Гомес — талантливый 40-летний шеф-повар Елисейского дворца. Его главная миссия — кормить президента и его семью, но обязательно соблюдая особенности французской кухни. Еще один важный пункт — практически все продукты должны быть произведены или выращены во Франции.

Секрет стройности Брижит Макрон

«Мы, по возможности, пользуемся только французскими продуктами за столом Президента. Естественно, кофе у нас не французский, но вся рыба, мясо, фрукты и овощи поступают к нам с материковой части Франции, или с наших морских территорий», — рассказывает месье Гомес. Также планируется построить большую теплицу на территории сада Елисейского дворца, чтобы выращивать там органическую зелень для Брижит Макрон.

Секрет стройности Брижит Макрон

Президентский дворец обслуживает штат из 25 поваров, и, разумеется, Макроны вольны попросить у них любое блюдо. Шеф-повар говорит, что президентская семья питается разнообразно. Они могут попросить его приготовить всё: от примитивных бутербродов до изысканных деликатесов. Единственное обязательное условие, которое важно для первой леди: в ее каждодневном рационе обязательно должны присутствовать 10 разных фруктов и овощей, особенно сезонных.

Секрет стройности Брижит Макрон

Будучи приверженкой классических французских традиций в еде, Брижит ест много салатов, нежирной рыбы, которая является отличным источником диетических белков, и в ее рационе редко можно встретить рафинированные продукты. Но главное, как истинная француженка, она ест медленно и небольшими порциями. Своего мужа она тоже приучает есть здоровую еду.

Секрет стройности Брижит Макрон

Большинство блюд для президента и его жены и гостей готовятся в правильной посуде. Любопытный факт: на кухне Елисейского дворца до сих пор в ходу медные ковши. Брижит также вернула в меню сыр, он был запрещен в Елисейском дворце во времена президентства Николя Саркози.

Секрет стройности Брижит Макрон

И конечно же, для поддержания хорошей фигуры Брижит Макрон занимается спортом. Именно он позволяет ей выглядеть и не слишком сухой, и не мускулистой. Она фанат пилатеса и так называемых симметричных упражнений.

Чтобы выглядеть стройной после 60 лет, необходимо делать упор на здоровой органической пище, особенно на фруктах и овощах. Ведь именно они обеспечивают организм всеми необходимыми микроэлементами и витаминами. И не забывай всегда быть в хорошем настроении и побольше улыбаться!

Также раннее мы рассказывали о питании пожилых людей.

Расскажи нам в комментариях, какие продукты доминируют в твоем рационе. А также поделись статьей со своими друзьями в соцсетях!

Источник

Добавить комментарий