Полезное

Вот почему вы просыпаетесь посреди ночи в одно и то же время!

Вот почему вы просыпаетесь посреди ночи в одно и то же время!

Вы часто просыпаетесь среди ночи в одно и то же время? Можно, конечно, обвинять в этом лишнюю чашку кофе, но на самом деле это связано с энергией вашего организма.

Древняя китайская медицина утверждает, что люди просыпаются в определенное время ночью из-за энергетических меридианов организма, которые еще и синхронизированы со временем.

Если вы просыпаетесь в одно и то же время, значит какая-то часть вашего организма ослаблена или заблокирована.

Загрузка…

Вот какие сигналы подает вам организм, пробуждая посреди ночи.

1. С 21.00 до 23:00.

Вот почему вы просыпаетесь посреди ночи в одно и то же время!Это период, когда большинство людей ложится спать. Если вы не можете заснуть в это время, то причина, скорее всего, кроется в тревогах и стрессах, пережитых за день.

Медитируйте каждый день, чтобы успокоиться и лучше спать.

2. С 23.00 до 1.00.

Вот почему вы просыпаетесь посреди ночи в одно и то же время!В это время активен энергетический меридиан желчного пузыря, и вы проходите через эмоциональное разочарование.

Практика прощения и самопринятия поможет вам улучшить сон.

3. С 1:00 до 3:00.

Вот почему вы просыпаетесь посреди ночи в одно и то же время!Вы бодрствуете в это время из-за энергетического меридиана, связанного с печенью. Он отвечает за гнев и энергию янь.

Выпейте стакан воды, чтобы успокоиться и заснуть.

4. С 3:00 до 5:00.

Вот почему вы просыпаетесь посреди ночи в одно и то же время!Это время связано с энергетическим меридианом, который проходит через легкие и относится к печали.

Медленное и глубокое дыхание поможет вам заснуть.

5. С 5:00 до 7:00.

Вот почему вы просыпаетесь посреди ночи в одно и то же время!В это время поток энергии находится в пределах толстой кишки. Пробуждение связано с эмоциональным засорением в вашем организме. Чтобы снова заснуть немного растяните свое тело.

А когда вы просыпаетесь по ночам? Расскажите нам в комментариях!

Источник

Добавить комментарий